Có những loại thực phẩm mà trong quá trình điều trị mụn cám bạn nên ăn thường xuyên, đó là những thực phẩm giúp cho việc trị mụn trở nên dễ dàng hơn và hiệu quả hơn.

  1. Nước

70% cơ thể bạn là nước và nước là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể của con người. Nếu bạn quan tâm đến cách trị mụn nhanh nhất thì bạn nên dùng 8 cốc nước mỗi ngày. Bạn nên hạn chế uống các loại nước có ga, có cồn, nếu bạn không sử dụng thì sẽ tốt hơn cho cơ thể và việc trị mụn của bạn. Nếu bạn lười uống nước sẽ làm da bạn bị khô mà loại da khô rất dễ nổi mụn bọc và bị nám. Các nhà y tế khuyên bạn nên uống 2,5 lít nước tinh khiết mỗi ngày.

cách trị mụn nhanh nhất bằng uống nước

  1. Bắp cải

Bắp cải là loại thực phẩm chứa nhiều chất chống ôxy hoá, chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn. Trong bắp cải còn có nhiều Vitamin A, E , chất xơ giúp ngăn chặn sự hình thành của mụn. Nếu thường xuyên dùng loại rau này thì bạn sẽ trả lời được câu hỏi làm cách nào để trị mụn cám đấy. Không chỉ thể da của bạn sẽ sáng màu hơn khi bạn yêu thích loại rau này, nó giúp da có đủ nước và hạn chế tình trạng táo bón của bạn, một trong những nguyên nhân gây ra mụn đó là táo bón đấy nhé.

cách trị mụn nhanh nhất bằng bắp cải

  1. Dưa chuột

Trong ngành công nghiệp làm đẹp thì dưa chuột là nguyên liệu không thể thiếu. Dưa chuột chưa nhiều vitamin E, nước và chất dầu. Do đó, dưa chuột dùng làm mặt nạ kết hợp với sữa chua, mạt ong hay lóng trắng trứng, nước cốt chanh, đắp lên mặt có tác dụng làm mờ mụn cám, tàn nhang, mụn sần, nếp nhăn. Khi bạn kiên trì áp dụng dưa chuột cho mình thì chẳng còn nỗi lo lắng về mụn nữa đâu.

cách trị mụn nhanh nhất bằng dưa chuột

  1. Quả cam, chanh

Quả cam, chanh có chứa nhiều vitamin C, sắt, canxi… Nếu bạn uống nước cam, chanh vắt, ăn cam thường xuyên bạn sẽ không chỉ có làn da trắng sáng mà còn làm mờ dần sắc tố đen dưới da, giúp loại bỏ tàn nhang và mụn cám. Dùng cam, chanh làm mặt nạ trị mụn cũng vô cùng hiệu quả, nếu kết hợp thêm lòng trắng trứng, nước hoa hồng thì còn tuyệt vời hơn. Đặc biệt với 2 loại quả này không chỉ có nước mà vỏ, hạt đều có tác dụng trong việc trị mụn trứng cá, do đó khi bạn ăn cam hãy để dành vỏ, hạt phơi khô bạn sẽ có nguyên liệu trị mụn rẻ và an toàn đấy.

  1. Các loại hạt, củ như: lạc, đỗ…

Các loại đậu xanh, đậu đỏ, dậu đen…rồi củ lạc đều có rất nhiều Vitamin E, cephalin và lecithin, giúp làm chậm quá trình lão hoá của da, làm đẹp và khoẻ da. Không chỉ vậy chúng còn được dùng làm mặt nạ điều trị mụn cám vô cùng tốt. Đặc biệt đậu xanh còn có thể giúp bạn làm trắng da rất an toàn.

  1. Các loại thực phẩm màu đỏ ( ớt đỏ, cà chua…)

Các loại củ quả màu đỏ này có Vitamin A,E, giúp mắt sáng và da mặt luôn mịn màng. Mỗi ngày uống một cốc nước ép cà chua hoặc cà rốt. Nấu các món ăn từ 2 loại quả này để dùng thường xuyên, sẽ giúp làm hồng da mặt, trị mụn cám hiệu quả. Các thực phẩm màu đỏ giống như những người lính bảo vệ mắt, làn da của bạn vậy. Không chỉ dùng ăn mà còn được dùng làm mặt nạ để giải quyết những nốt mụn đáng ghét nữa đấy. Mặt nạ cà rốt và cà chua là 1 loại mặt nạ quen thuộc mà nhiều người vẫn dùng.

cách trị mụn nhanh nhất từ quả màu đỏ

Trên đây là những loại thưc phẩm nếu bạn thường xuyên sử dụng có thể giúp quá trình điều trị mụn cám của bạn trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu thì nếu bạn muốn điều trị mụn cám triệt để nhất và không muốn mụn tái phát trở lại thì bạn nên áp dụng công nghệ trị mụn cám New E-Light Plus, đây là công nghệ được phát minh tại Hoa Kỳ và chuyển giao độc quyền cho TMV Dr.Spiller Skinlab. Đã được các tổ chức uy tìn như FDA, CE chứng nhận an toàn và sức khỏe nên bạn hoàn toàn yên tâm khi áp dụng phương pháp này nhé.